美白和减肥,这样的系统工程需要一些工具来帮助

摘要: 前两天听到一个姑娘说另外一个姑娘的故事。我的朋友因为一件事要约那位姑娘吃饭(高中同学),可是居然没有认出来,

09-26 13:27 首页 言安堂

前两天听到一个姑娘说另外一个姑娘的故事。


我的朋友因为一件事要约那位姑娘吃饭(高中同学),可是居然没有认出来,而是被对方认出来了。后来我的朋友跟我说,不是那位主动叫她,她怎么也不会上去和这位打招呼。


我问为啥。我的朋友说:实在是变化太大了——从一个胖姑娘变得身形纤细如弱柳扶风也就算了,皮肤也似乎脱胎换骨,彻底换新了一次。


我不以为然:“那大概是化妆技术进步了。”


我的朋友:“扯,老娘阅人无数,难道还认不出化没化妆?你以为都跟你一样么?只能分辨涂没涂口红。”


我:“啊?那她有传授你一点诀窍么?”


于是我们那天大概聊了一个多小时这个问题

——聊到最后忽然发现,原来变美这件事的诀窍和读书念到博士也差不多……


有些人娘胎里带出来的白,有些人永远吃不胖,有的人似乎岁月对她就是无可奈何……如果很可惜这些天赋你没有偶遇上,那么也许今天这些东西或许有用。


之所以说是或许,是因为真的是说起来容易做起来难。



1

列表



我永远随身带着一个笔记本。在每个笔记本的最后一页,都有一张列表,上面写着这些(随着年龄增长会有列表会有一些增加和删改):


“热水澡/方便面/街对面的咖啡(焦糖)/四十个俯卧撑/五分钟给妈妈的电话……”


这是最让我放松的一些事情,我会选其中的一个做完,然后立刻开始工作——在大部分的情况下(战争瘟疫自然灾害这样的特殊情况不可抗力除外),能够在五分钟之内进入工作状态,算是我的一项特殊技能。


通过前面说到的那次聊天,我发现原来列表这项技能对于变美也一样有用。


据说那个大变样的姑娘有三个列表,一个护肤,一个减肥,另外一个是医美——当然,这些东西太过私密,怎么也不会给别人看的(以后如果有机会能拿到真迹的话再给你们看吧,这次真的没有搞到)。


据说总体上列表含有几个方向:

1)定可以测量的目标(比如本月要减多少);

(2)写出具体的实行方法(比如每天多少分钟或者每天使用什么产品);

(3)不间断地记录使用情况和使用感受;

(4)每个月都必须写三篇相关心得,不少于一千字





2

记录

记录就是在自己的笔记本上做就可以。


我不知道人家用什么本,但是我比较推荐用前通笔记本,eguonote,某宝上就能找到。



好处是在前面几页有一个大略的记录的功能,能够作为速查标签用。内页的记录可以比较详细。





3

写自己的心得


其实前面两个,我们以前的文章都提到过。


这次这个姑娘提到的最重要的点,可能还真的是“写自己的心得”。


书里写的东西或者公众号推送的东西,并不见得适合自己——大体都是一些概念上的知识。推荐的产品,也不见得一定好用。


自己真金白银买来使用过的产品,如果不好用,又没有留下适当的记录,可能这个钱就真正地白花了。


在一点一滴地记录下来之后,一定要抽时间来把这些点滴记录的知识串通起来,形成自己对于自己皮肤和护肤品的认识,对自己身体和减肥方法的认识,对自己的脸和医美手术的认识。


写到这里的时候,突然觉得这不就是当时我开始写公众号的初衷么?记录下我所知道的,并在帮助自己整理这些知识。



4

小结

我知道看到这里的人不多,大部分人可能看到开头一点就觉得这些都是没有用的东西,又不是推荐一个立竿见影的产品给我,我干嘛要看下来。


我念书的时候,也希望有个“聪明药”给我,一口吃下去,就能考上大学,考上最好的大学——然而这个事情从来没有实现。反倒是靠着扎扎实实做笔记,不停地回去反刍知识和记忆,最后一步一步把该读的书都读完了。


而我知道的很多人,其实也一样——看起来只是在坚持使用某个产品,实际上这个产品选出来的过程也并不容易。还记得我提到过那个坚持用SK-II十几年的经理么?她也是试过无数产品才找到自己的解决问题的思路的,而且SK-II这个品牌中到底选哪一个,她也要自己有想法才对。


就算她告诉另外一个人她怎么使用,对对方来说,如果不是特别凑巧,照样一点用处都没有。


所以,当别人告诉我说真的指望通过护肤大大提升皮肤状态的时候,我真的觉得应该像做任何意见系统工程那样,去仔细地规划,认真地执行。




工具都是很简单的,很相似的。同样一支毛笔,在徐悲鸿或者齐白石手里,和在我们手里,完全不是一个状态。


护肤和减肥这样的事情,是长期的工程,需要管理。


而管理的工具,不过是笔和笔记本而已。


能省很多钱,能做更多事——因为你真的是用心在做。





以上图片来自网络

回复关键词查看更多内容

美白 | 痘痘 | 黑头 | 敏感 | 孕妇 | 面膜

甘油 | 洁面 | 螨虫 | 保湿 | 激素 | 成分

毛孔 | 防晒 | 抗老 | 刷酸 | 防腐 | 隔离








首页 - 言安堂 的更多文章: